Il dott. Alexandre Olmos parla del colore della lingua: "Se noti che è bianca o presenta una patina spessa, potrebbe indicare uno squilibrio nel microbiota".

L' aspetto della lingua può offrire più informazioni sulla salute di quanto si pensi comunemente. Alexandre Olmos , medico internista ed esperto in epigenetica, ha lanciato l'allarme sui social media sull'importanza di osservare questo organo muscolare, poiché può essere uno strumento utile per individuare squilibri digestivi, carenze nutrizionali o problemi immunologici.

Come spiega il medico, "Andate allo specchio e osservatevi la lingua. La lingua è uno dei modi migliori per sapere cosa succede all'interno del vostro corpo". Questa analisi visiva può essere fondamentale per individuare qualsiasi cosa, dalle carenze vitaminiche all'infiammazione intestinale.

L'aspetto della lingua è più importante di quanto pensi

Olmos ha spiegato che uno dei segnali più comuni a cui fare attenzione è la presenza di una spessa patina bianca sulla lingua. Come spiega sul suo account TikTok, "Se noti che la tua lingua è bianca o presenta una patina spessa, ciò potrebbe indicare uno squilibrio del microbiota o problemi digestivi come la candidosi o l'accumulo di tossine".

Anche una lingua screpolata o molto secca può indicare che qualcosa non va. In questi casi, potrebbe trattarsi di una carenza di vitamina B o di disidratazione. Allo stesso modo, segni sui lati , simili a impronte dentali, potrebbero essere correlati a ritenzione idrica o possibile infiammazione intestinale .

Il medico ha anche affermato che una lingua molto rossa può essere interpretata come sintomo di problemi al fegato o carenza di ferro . Sebbene alcuni alimenti come caffè, tè o piatti contenenti curcuma possano macchiare temporaneamente la lingua, cambiamenti persistenti di colore o consistenza dovrebbero essere considerati segnali d'allarme.

Una lingua sana dovrebbe essere arrotondata, simmetrica e di colore rosa chiaro . Nelle popolazioni africane, asiatiche o mediterranee, una pigmentazione viola o marrone può essere normale, così come una leggera patina biancastra, che non indica necessariamente un'anomalia.