I tre hobby preferiti dalle donne con il QI più alto, secondo l'IA

Un'analisi basata su studi scientifici e modelli rilevati da ChatGPT ha individuato i tre hobby più comuni tra le donne con QI superiore alla media.

Lungi dall'essere mode passeggere, queste attività sono direttamente associate a un maggiore sviluppo cognitivo, a capacità di problem solving e a un pensiero strategico.

Sebbene l'intelligenza sia un fenomeno complesso che va ben oltre un numero, numerosi studi accademici dimostrano che alcune attività possono migliorare la plasticità cerebrale , la memoria e la creatività. Ecco gli hobby che la scienza associa alle donne intellettualmente eccezionali:

Numerosi studi hanno dimostrato che una lettura profonda e attenta non solo migliora le competenze linguistiche, ma rafforza anche l'empatia e le capacità di pensiero astratto.

Uno studio pubblicato su Scientific American Mind dallo psicologo Raymond Mar (Università di York) ha concluso che le persone che leggono narrativa sviluppano spesso più empatia e capacità di teoria della mente, ovvero la capacità di comprendere ciò che gli altri pensano o sentono.

Inoltre, scrivere regolarmente ha anche un forte impatto cognitivo. Uno studio intitolato "Scrittura creativa e neuroscienze cognitive" spiega come la scrittura implichi l'attivazione di diverse reti neurali, tra cui aree del lobo frontale (collegate alla pianificazione e al ragionamento) e della corteccia prefrontale (fondamentale per la memoria di lavoro).

L'autoapprendimento è un altro tratto comune tra le donne con QI elevati. I ricercatori dell'Università di Edimburgo hanno pubblicato sulla rivista Intelligence (2019) che l'apprendimento delle lingue negli adulti è associato a una maggiore densità di materia grigia nelle aree cerebrali legate all'attenzione, alla memoria e all'elaborazione verbale.

D'altro canto, lo psicologo Glenn Schellenberg, dell'Università di Toronto, ha dimostrato in Psychological Science (2004) che imparare la musica fin da piccoli, anche in modo informale, migliora significativamente il QI verbale, la memoria uditiva e l'attenzione sostenuta.

Imparare a programmare presenta anche dei benefici: uno studio ha riscontrato miglioramenti nella flessibilità cognitiva nelle donne che hanno imparato linguaggi di programmazione come Python o JavaScript al di fuori dei tradizionali contesti accademici.

Giochi come gli scacchi, i puzzle complessi, il sudoku e alcuni videogiochi di strategia rafforzano la corteccia prefrontale e migliorano le funzioni esecutive come il processo decisionale, la pianificazione e il controllo inibitorio.

Queste attività cognitive richiedono un elevato livello di concentrazione, memoria di lavoro e pensiero critico, che stimolano la neuroplasticità in aree chiave del cervello.

Inoltre, ricerche recenti hanno scoperto che i videogiochi di strategia possono indurre cambiamenti funzionali e strutturali nella corteccia prefrontale dorsolaterale, una regione associata al controllo esecutivo e alla regolazione emotiva.

La Nazione (Argentina) / GDA.

*Questo contenuto è stato riscritto con l'ausilio dell'intelligenza artificiale, sulla base delle informazioni fornite da La Nación (GDA) e revisionato dal giornalista e da un redattore.