Perdita di capelli e atrofia muscolare: perché "Ozempic Face" non è l'unico effetto collaterale degli integratori di GLP-1

Ozempic ha molti effetti collaterali: molti pazienti ora segnalano atrofia muscolare e perdita di capelli.

Da quando Ozempic è diventato noto al pubblico, sono state avanzate numerose ipotesi sui suoi benefici ed effetti. Farmaci come Ozempic e preparati simili a base di GLP-1 (come Mounjaro, Wegovy, Rybelsus e Zepbound) sono approvati esclusivamente per il trattamento del diabete di tipo 2 o per la perdita di peso in caso di obesità clinicamente indicata, ovvero con un BMI superiore a 30 o superiore a 27 con comorbilità, e devono essere assunti solo sotto controllo medico. L'uso senza necessità medica è sconsigliato. Tuttavia, molte persone, soprattutto personaggi pubblici che non rientrano in questa categoria, assumono tali farmaci per perdere peso. Tuttavia, esistono alcuni svantaggi documentati associati a questa pratica.

Molti conoscono il famigerato "viso Ozempic". Il termine descrive un viso infossato a causa di una rapida perdita di peso, che può portare a un aspetto visibilmente più vecchio. "Il ' viso Ozempic ' può apparire scarno, cadente e cadente", ha detto ad American Vogue la chirurga facciale Jennifer Levine, con sede a New York. "Immaginate un'uvetta invece di un acino d'uva". Ora, sempre più utilizzatori di integratori stanno scoprendo che Ozempic e integratori simili a base di GLP-1 possono influire anche su altri aspetti: in particolare, sulla crescita dei capelli e sulla forza muscolare. Cosa sta succedendo?

Ozempic provoca la caduta dei capelli?

Sebbene alcuni studi colleghino questi farmaci alla caduta dei capelli , gli esperti affermano che questo non è un effetto collaterale diretto degli integratori di GLP-1 come Ozempic o di altri farmaci come Mounjaro. La Dott.ssa Marisa Garshick , dermatologa certificata presso l'MDCS di New York, spiega che è più probabile che sia una conseguenza indiretta di una rapida perdita di peso, carenze nutrizionali o stress corporeo. " Il telogen effluvium è una forma di caduta dei capelli che si verifica diversi mesi dopo un cambiamento o uno stress corporeo", afferma la Dott.ssa Garshick (simile alla caduta dei capelli che alcuni hanno osservato dopo il COVID-19). "Pertanto, le persone che assumono GLP-1 potrebbero non notare la caduta o il diradamento dei capelli per diversi mesi".

Pertanto, la perdita muscolare quando si perde peso con gli integratori di GLP-1 è particolarmente forte

Per quanto riguarda la perdita di massa muscolare , si tratta di un effetto collaterale comune della perdita di peso, che si tratti di dieta, esercizio fisico, interventi chirurgici o farmaci come Ozempic. Holly Lofton , medico e direttrice del Medical Weight Management Program presso la NYU Langone Health, ha dichiarato ad American Vogue che gli esperti stanno scoprendo che farmaci come Wegovy e Zepbound causano la stessa perdita di massa muscolare dei metodi tradizionali di dimagrimento, a volte anche in misura maggiore. Gli studi dimostrano che dal 25 al 30% della perdita di peso totale causata dalla restrizione calorica e dall'esercizio fisico è rappresentata da massa corporea magra, o muscolo . Quindi, se una persona perde circa 10 chilogrammi, circa due o tre chilogrammi di quella perdita di peso potrebbero essere massa muscolare. Studi su farmaci come Wegovy e Zepbound mostrano che i pazienti possono perdere circa il 15-22% del loro peso totale , con circa il 25% di quella perdita di peso rappresentata da massa muscolare magra. "Questi farmaci non sono necessariamente in grado di preservare la massa muscolare", afferma. "Tuttavia, poiché le persone tendono a perdere più peso in generale con tali farmaci, la perdita muscolare assoluta può essere maggiore a meno che non si intervenga con l'allenamento con i pesi e un'adeguata assunzione di proteine ."

Cosa si può fare al riguardo?

Ci sono alcune cose che si possono fare per ridurre la perdita di capelli e muscoli che può verificarsi durante l'assunzione di questi farmaci. La Dott.ssa Garshick sottolinea che è normale perdere dai 50 ai 100 capelli al giorno, quindi è necessario preoccuparsi solo se si sta perdendo una quantità significativamente maggiore o se la perdita di capelli dura più di tre o sei mesi. In questo caso, consiglia di consultare un dermatologo per una visita approfondita. "Poiché il telogen effluvium è considerato un processo temporaneo, è possibile che una volta stabilizzato il peso, la caduta dei capelli rallenti e la crescita dei capelli riprenda e torni alla normalità senza bisogno di alcun intervento specifico", afferma. "Sebbene questo processo possa richiedere dai sei ai dodici mesi, rassicurare le persone che la situazione migliorerà da sola è spesso sufficiente".

Cosa aiuta a contrastare la caduta dei capelli?

Consiglia di sottoporsi a un esame del sangue per determinare eventuali cambiamenti ormonali o carenze nutrizionali, che possono essere affrontati attraverso la dieta (un adeguato apporto proteico è importante) o assumendo integratori come Nutrafol . Puoi anche provare shampoo volumizzanti e prodotti senza risciacquo per aumentare la densità dei capelli. Per una caduta di capelli più estesa, puoi anche prendere in considerazione il trattamento PRP , in cui il plasma del tuo sangue viene iniettato nel cuoio capelluto per stimolare la crescita dei capelli.

Il ruolo dell'allenamento e delle proteine

Secondo la Dott.ssa Lofton, la chiave per recuperare la massa muscolare persa è un adeguato apporto proteico e l'aumento dell'allenamento per la crescita muscolare. Raccomanda un apporto minimo di 60 grammi di proteine al giorno, provenienti da fonti proteiche di alta qualità come uova, siero di latte, carne animale o fagioli. L'allenamento settimanale dovrebbe durare almeno 75 minuti, ma se si desidera davvero mantenere o aumentare la massa muscolare, consiglia di aumentare il tempo totale a circa 240 minuti a settimana, se possibile.

Questi consigli possono essere utili anche per chi soffre di atrofia muscolare e perdita di capelli per altre cause. È importante notare che gli integratori di GLP-1 non sono uno strumento facile per perdere peso; sono approvati SOLO per il trattamento del diabete di tipo 2 o per la riduzione del peso in caso di obesità clinicamente indicata.

Questo articolo è apparso originariamente suVogue.com .

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