Mindfulness: 3 micro-rituali che le donne giapponesi usano per aumentare la loro felicità
Vivere a lungo ed essere felici: un desiderio che molti di noi condividono. In Giappone, sembra che abbiano trovato il segreto. Scopri qui le tre cose che le donne giapponesi fanno ogni giorno per vivere una vita lunga e felice.
Quando si parla di longevità e di godersi la vita fino alla vecchiaia, i giapponesi hanno molti consigli e trucchi da offrire. Sembra che abbiano scoperto una formula segreta che li mantenga in forma e pieni di vita. Ci sono tre rituali fondamentali che praticano ogni giorno e che sembrano avere un impatto notevole sulla loro longevità e sul loro benessere.
Quali sono esattamente queste tre usanze che hanno un impatto così positivo sulla vita giapponese? E potresti integrarle nella tua vita quotidiana per migliorare la tua qualità di vita? Nel nostro video, sveliamo queste tre attività quotidiane che i giapponesi compiono per una vita più appagante.
Fonte utilizzata: cnbc.com
CPÖ Brigitte
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