Martin Lewis lance un avertissement « PAO » à tous les vacanciers
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Martin Lewis a partagé un conseil peu connu qui pourrait protéger la santé des touristes cet été - et dans les années à venir.
S'exprimant sur son podcast Martin Lewis, le génie financier a demandé combien d'entre nous savent si les bouteilles de crème solaire que nous avons au fond de nos placards sont toujours périmées.
Les produits de protection solaire appliqués sur la peau sont conçus pour nous protéger des rayons ultraviolets (UV) nocifs du soleil, à la fois UVA et UVB, mais ils ont une durée de vie limitée.
Une bouteille à la main, le présentateur a expliqué à son auditoire qu'il existe un moyen très simple de déterminer si vous devez emporter la protection solaire que vous avez dans votre valise ou la jeter à la poubelle.
Lors du podcast, il a déclaré : « Un petit conseil concernant la crème solaire. Lorsque vous recevez votre crème solaire, retournez le flacon, car vous verrez un numéro de procuration au dos. »
« POA » signifie « période après ouverture » et est généralement de 12 ou 24 mois, a-t-il expliqué. On le retrouve aussi souvent sur les produits de maquillage, généralement sous les formes 9M, 12M, 18M ou 24M.
Lewis a déclaré qu’une simple étiquette pourrait aider à prévenir les coups de soleil ou, pire encore, un futur diagnostic de cancer de la peau.
Il a dit : « [Lorsque vous ouvrez la bouteille] Mettez une petite note avec la date, écrivez-la sur la crème solaire et vous saurez si vous essayez de l'utiliser dans un an si elle est toujours valable ou non. »
L'homme d'affaires Martin Lewis a porté son attention sur un conseil de santé dans un récent épisode de son podcast
Lewis a indiqué à ses auditeurs la direction des lettres POA sur les bouteilles de crème solaire, affirmant que connaître ce que cela signifie pourrait sauver leur santé future.
Pour rester en sécurité au soleil, les experts recommandent aux gens de :
- Recherchez l'ombre entre 11h et 15h, heure à laquelle les rayons du soleil sont généralement les plus forts.
- Portez au moins une crème solaire SPF 30
- Appliquez de la crème solaire 30 minutes après l'exposition aux UV, puis à nouveau juste avant.
- Optez pour une crème solaire résistante à l'eau si nécessaire et réappliquez-en après avoir nagé, transpiré ou utilisé une serviette.
- Couvrez-vous avec des vêtements de protection, un chapeau à large bord et des lunettes de soleil
- Soyez particulièrement prudent avec les bébés et les jeunes enfants. Les nourrissons de moins de six mois doivent être protégés du soleil direct.
- N'utilisez pas de bancs solaires ni de lampes solaires
- Vérifie les grains de beauté et la peau pour détecter tout changement
Source : NHS Choices
L'année dernière, un expert américain du cancer de la peau a révélé les quatre principales parties du corps qui sont sujettes au cancer de la peau - et où les gens oublient souvent d'appliquer de la crème solaire.
Le Dr Neera Nathan, chirurgienne spécialisée dans le cancer de la peau formée à Harvard, a partagé un TikTok avec plus de 680 000 vues, affirmant qu'elle élimine les cancers du dos des mains, des oreilles, du cuir chevelu et du cou.
Étant donné que ces zones sont souvent exposées directement au soleil, il est particulièrement dangereux de les négliger.
« La plupart des gens appliquent de la crème solaire sur leur visage mais ne s'en rendent pas compte, et ils sont souvent exposés directement au soleil », a déclaré le Dr Nathan à Newsweek.
Le Dr David Kim, dermatologue basé à New York et formé à Stanford , est du même avis, affirmant que l'endroit le plus souvent où les gens oublient d'appliquer de la crème solaire est sur les oreilles, suivi de près par le cuir chevelu et les mains.
Il a déclaré que pendant qu'il terminait ses études de médecine, il découvrait régulièrement des cancers de la peau sur les oreilles des athlètes de plein air qui s'entraînaient sans crème solaire.
Le cancer de la peau peut survenir sur n’importe quelle partie du corps, même sur des zones non exposées au soleil.
Une exposition fréquente et directe aux rayons ultraviolets du soleil, qui endommagent les cellules, augmente considérablement votre risque de développer une mutation cancérigène.
Selon Worldwide Cancer Research, plus de 80 % des cancers de la peau sont causés par l’exposition au soleil.
Il existe trois principaux types de cancer de la peau : le carcinome basocellulaire, le carcinome épidermoïde et le mélanome.
Chacune de ces maladies varie en termes de gravité et de mortalité, mais beaucoup peuvent être traitées avec succès par chirurgie si elles sont détectées suffisamment tôt.
Lewis a conseillé aux voyageurs d'écrire une note indiquant la date à laquelle une bouteille de crème solaire est ouverte afin de s'assurer qu'ils savent quand elle n'offre plus une protection adéquate.
Les POA apparaissent souvent comme un petit pot avec un chiffre indiquant la durée de vie du produit en mois
Les symptômes courants du cancer de la peau comprennent une zone de peau décolorée, une démangeaison ou un saignement, une bosse rose avec une surface dure et une plaie qui ne disparaît pas, selon la Cleveland Clinic.
Une autre façon de surveiller le cancer de la peau est de surveiller vos grains de beauté et vos taches de rousseur pour détecter les « ABCDE » du mélanome.
Cela comprend la recherche de grains de beauté asymétriques, de grains de beauté aux bords mal définis, de grains de beauté à la coloration étrange, de grains de beauté ayant un grand diamètre et dont la forme ou la taille évoluent.
La meilleure façon de se défendre contre cette maladie est de porter un écran solaire et des vêtements protecteurs lorsque vous sortez au soleil, surtout à midi, lorsque le soleil est à son zénith, a déclaré le Dr Nathan.
Un écran solaire en spray devrait être particulièrement efficace pour le cuir chevelu, car il peut pénétrer les follicules pileux, a-t-elle déclaré, ajoutant : « Je recommande un écran solaire à large spectre (UVA/UVB) SPF 30 ou supérieur, résistant à l'eau. Il faut renouveler l'application de la crème solaire toutes les deux heures. »
Daily Mail
