Les voyageurs nerveux sont invités à cesser une habitude courante en vol qui peut aggraver leur état.

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Il a été conseillé aux voyageurs nerveux d’abandonner une habitude courante en vol qui pourrait aggraver leur état.
Regarder un film dans un avion peut sembler être une façon agréable de passer le temps.
Cependant, il a été conseillé aux passagers de ne pas regarder un genre spécifique s'ils se sentent mal à l'aise à des milliers de mètres dans les airs.
Une étude menée par Travel Republic a révélé les types de films les plus regardés pendant les vols.
Le drame, l'action et la comédie se classent respectivement parmi les trois premiers, suivis par le thriller, l'aventure et le documentaire, entre autres.
Mais il y a un genre musical qu'ils déconseillent de porter pendant les voyages en avion, même s'il est classé dixième sur la liste.
Le psychologue Rod Mitchell a exhorté les voyageurs nerveux à éviter les films d'horreur pendant leurs vols.
Il a déclaré : « Les films d'horreur dans les avions, c'est comme boire un expresso pendant un test de stress.
Regarder un film dans un avion peut sembler une façon agréable de passer le temps, mais il a été déconseillé aux passagers de regarder un genre spécifique s'ils se sentent mal à l'aise à des milliers de mètres dans les airs.
Une étude de Travel Republic a révélé les types de films les plus regardés pendant les vols
Mais il y a un genre qu'ils suggèrent de ne pas porter pendant les voyages en avion, même s'il se classe dixième sur la liste.
« Les films catastrophe, surtout ceux qui mettent en scène des avions ou des espaces confinés, activent vos neurones miroirs, vous faisant ressentir vous-même le danger. »
Il recommande plutôt de regarder des films d'animation pour quelque chose de nostalgique et facile à regarder, ce qui peut aider à calmer les nerfs.
« L'arme secrète, ce sont les films familiers que vous avez déjà vus. Ces choix de faible intensité permettent à votre système nerveux de ralentir », a ajouté Rod.
Même si les films noirs et les films policiers sont les moins présents sur les vols long-courriers, ils peuvent offrir une distraction bien nécessaire aux passagers.
Le psychologue a expliqué : « Les films d'aventure et les mystères à résoudre sont de brillants détourneurs d'anxiété : ils redirigent l'inquiétude de « et si cet avion... » vers « qui est le tueur ? »
« Mais préférez les polars aux thrillers psychologiques.
« Ces genres d’intensité moyenne créent une absorption bénéfique, faisant de la turbulence un bruit de fond plutôt que l’événement principal. »
Le psychologue Rod Mitchell a exhorté les voyageurs nerveux à éviter les films d'horreur pendant leurs vols (stock)
Au lieu de cela, il recommande de regarder des films d'animation pour quelque chose de nostalgique et facile à regarder, ce qui peut aider à calmer les nerfs.
Les drames se sont avérés être les meilleurs dans tous les genres, avec 254 films disponibles à regarder pendant les vols, mais les intrigues chaotiques et émotionnelles ne sont peut-être pas les meilleures pour les passagers.
Rod a révélé : « Les drames émotionnels lourds frappent différemment en altitude lorsque vous êtes déjà vulnérable.
« Vos défenses émotionnelles sont abaissées lorsque vous êtes fatigué et confiné. »
Il a conseillé : « Gardez les larmes aux yeux et les crises existentielles pour la terre ferme. »
Daily Mail