Les « trois meilleures » questions à poser à votre médecin généraliste s'il « ignore vos préoccupations »
Les Britanniques ont été encouragés à poser trois questions précises à leur médecin généraliste s'ils ont l'impression que leurs préoccupations médicales sont « ignorées ». Selon un médecin du NHS, il existe quelques mesures simples que nous pouvons tous prendre pour nous sentir écoutés.
Ce conseil fait suite à une enquête menée en 2024 auprès de près de 2 000 résidents du Royaume-Uni, qui a révélé que deux cinquièmes d'entre eux estimaient ne pas avoir discuté de tous leurs problèmes de santé.
L'enquête a révélé que si plus de la moitié des participants ont réussi à parler de « tout » ou de « la plupart des choses » lors de leur dernière visite chez le médecin généraliste, un nombre significatif de 40 % n'ont pu aborder que « certaines choses », « presque rien » ou « rien du tout ».
Le docteur Karan Rajan , largement connu sous le nom de Dr Raj sur TikTok , où il compte une audience de plus de cinq millions de personnes, a souligné la nécessité pour les patients de se défendre s'ils estiment que leurs symptômes sont négligés.
Il a conseillé à ses disciples : « Si vous sentez que votre médecin ignore vos préoccupations et minimise vos symptômes, voici comment défendre votre santé. »
Le Dr Raj a encouragé à poser même les questions qui pourraient sembler inconfortables, en déclarant : « Posez des questions, même les plus gênantes. »
Il a expliqué que les médecins sont formés à la pensée critique, mais fonctionnent souvent en mode pilote automatique. Poser des questions peut donc les inciter à examiner vos problèmes de manière plus approfondie.
Comme le rapporte The Mirror , le Dr Raj a suggéré trois questions spécifiques à poser à votre médecin généraliste.
- Qu'est-ce que cela pourrait être d'autre ?
- Y a-t-il des tests que nous n’avons pas encore effectués ?
- Pouvez-vous expliquer pourquoi vous pensez que c'est normal pour moi ?
En plus de poser ces questions, il a suggéré quatre autres stratégies pour garantir que vos problèmes de santé soient traités de manière appropriée.
Tenir un journal des symptômesLe Dr Raj recommande de consigner en détail tous les symptômes ressentis et de les partager avec votre médecin généraliste. « Consignez vos symptômes de manière exhaustive, en notant leur date d'apparition, leur gravité, ce qui les atténue ou les aggrave, et leur impact sur votre vie quotidienne », conseille-t-il.
« Conseil de pro : utilisez un langage précis. Par exemple, au lieu de dire « Je suis fatigué », dites plutôt « J'ai l'impression d'avoir été renversé par un camion à 14 heures tous les après-midi et cela me fait manquer des délais de travail. »
Si vous pensez que vos préoccupations ne sont pas prises en compte, demandez à consulter un spécialiste. Le Dr Raj suggère : « Si votre médecin est perplexe, voire dédaigneux, demandez à consulter un spécialiste. »
Les spécialistes possèdent des connaissances plus approfondies dans des domaines spécifiques. Par exemple, des douleurs musculaires persistantes peuvent être le signe d'une fibromyalgie.
Ces fortes crampes menstruelles pourraient être dues à l'endométriose. Conseil : formulez votre question par curiosité, et non par confrontation. Par exemple : "Je serais plus à l'aise pour exclure X. Pouvons-nous envisager cela avec un spécialiste ?"
Apporter du soutienIl a également conseillé d'être accompagné d'un ami ou d'un membre de votre famille de confiance à vos rendez-vous si vous avez l'impression que vos préoccupations ne sont pas entendues. « La présence d'un ami ou d'un membre de votre famille de confiance à votre rendez-vous peut faire toute la différence », a déclaré le Dr Raj.
« Ils peuvent prendre des notes comme questions de suivi et vous soutenir si vous vous sentez rejeté. »
Connaissez vos droitsLe Dr Raj a également recommandé de demander un deuxième avis ou de contacter des associations de défense des patients si nécessaire. Il a ajouté : « Dans la plupart des pays, vous avez droit à un deuxième avis et à l'accès à votre dossier médical. Faites-en bon usage. »
En guise de conseil supplémentaire, il a mentionné : « Conseil de pro : si vous souffrez d'une maladie complexe ou chronique, pensez à consulter des groupes de défense des patients ou des communautés en ligne pour obtenir des conseils. »
Daily Express
