La « maladie silencieuse » chez les hommes : elle devient de plus en plus courante
Selon la National Spine Foundation, 16 millions d'hommes souffrent d'ostéopénie, une forme préexistante d'ostéoporose. Pourtant, seulement 1 % des hommes se préoccupent d'une faible densité osseuse, selon une nouvelle enquête du Centre médical Wexner de l'Université d'État de l'Ohio.
PEUT AVOIR DE GRAVES CONSÉQUENCESMais les experts affirment que cela peut avoir de graves conséquences. Les chutes sont la principale cause de blessures et de décès liés à des blessures chez les adultes de plus de 65 ans aux États-Unis. Une faible densité osseuse peut entraîner des fractures graves, même lors d'une chute mineure. De plus, l'ostéoporose ne présente souvent aucun symptôme avant la survenue d'une fracture.
QUE DEVRAIENT FAIRE LES HOMMES ?Le radiologue Dr Paul Lewis dit que les hommes peuvent prendre certaines précautions pour réduire ce risque : Contrôle de la testostérone : Il est recommandé aux hommes de parler à leur médecin de leur taux de testostérone à partir de 30 ans. Parce que la testostérone, qui diminue avec l'âge, contribue à l'affaiblissement des os.
Exercices de port de poids : la marche, la montée d'escaliers, la musculation, le yoga et les exercices d'équilibre augmentent la densité osseuse. Selon Lewis, des sports comme le tennis, le golf et le pickleball contribuent également à la santé cardiaque et au renforcement des os.
Mode de vie actif : Même des activités simples comme marcher au lieu de conduire, utiliser les escaliers au lieu de l’ascenseur et jouer avec des enfants ou des animaux domestiques contribuent à la santé des os.
Habitudes saines : Le tabagisme, la consommation excessive d’alcool, la sédentarité et une mauvaise alimentation augmentent le risque d’ostéoporose. Il est également nécessaire de prendre des précautions contre les dangers environnementaux susceptibles de provoquer des chutes.
Mesure de la densité osseuse : l’ostéoporose peut être diagnostiquée précocement en mesurant la densité osseuse à l’aide de tests tels que la scintigraphie DEXA.
OPTIONS DE TRAITEMENTEn cas d'ostéoporose et de fractures vertébrales associées, deux méthodes non chirurgicales se distinguent : la cyphoplastie et la vertébroplastie. Ces interventions consistent à injecter un ciment osseux spécial dans les vertèbres fracturées, réduisant ainsi la douleur et préservant l'équilibre vertébral, permettant ainsi aux patients de reprendre rapidement une vie normale.
ntv
