Que signifie pour une personne avoir une mauvaise mémoire, selon la psychologie ?

Peu de choses suscitent autant d'intérêt lorsqu'on analyse l'intelligence humaine que la compréhension du fonctionnement de notre mémoire. Oublier des noms, perdre des objets ou ne pas se souvenir de ce qui a été dit quelques minutes plus tôt n'est pas toujours le signe d'un problème grave. En fait, dans de nombreux cas, ce qu'on appelle une « défaillance de la mémoire » est non seulement fréquent, mais pourrait aussi être lié à certains traits psychologiques, voire à des modes de pensée complexes. Quelle en est l'explication ?

Bien qu'une mémoire défaillante puisse, dans certains cas, être le symptôme de problèmes de santé tels que le stress chronique, l'anxiété, le manque de sommeil, voire des troubles neurologiques, comme le souligne le site web BupaSalud, elle ne doit pas toujours être interprétée comme un signe avant-coureur. Un examen plus approfondi révèle que la mémoire ne fonctionne pas de la même manière pour tous et que ses apparentes déficiences pourraient avoir des explications moins inquiétantes qu'on ne le pense souvent. Les psychologues ont identifié de multiples facteurs pouvant expliquer ce type d'oubli fréquent, dont beaucoup sont liés à la façon dont une personne perçoit et traite la réalité.

Comme l’indique un article publié dans la revue VegOut, loin de signifier un déficit, avoir une mauvaise mémoire peut même être associé à des capacités cognitives supérieures ou à certains profils de personnalité.

Oublier le nom de quelqu'un que l'on vient de rencontrer peut sembler, à première vue, une distraction ou une négligence. Cependant, divers experts en psychologie affirment que ce type d'erreur est lié à des traits tels que la pensée abstraite. Ainsi, les personnes présentant cette qualité ont tendance à se concentrer davantage sur des idées complexes que sur des détails concrets, comme les noms propres, ce qui les conduit à filtrer ce qu'elles considèrent comme non pertinent.

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Un autre facteur qui influence ce phénomène est la perspective globale . Les personnes ayant cette orientation ont tendance à se concentrer sur le contexte ou l'essence d'une interaction plutôt que sur des détails précis. Ainsi, pour elles, la valeur d'une conversation peut résider dans son contenu émotionnel ou intellectuel, plutôt que dans la mémorisation précise de la personne qui l'a eue ou de ce qui a été dit. (LIRE PLUS : Quelle est la différence entre les pensions de retraite et les pensions de vieillesse en Colombie ?)

L'importance de se connecter avec les autres

L'empathie joue également un rôle important. Les personnes qui se connectent facilement émotionnellement peuvent prêter davantage attention à l'humeur d'autrui qu'à son nom. Chez les personnes créatives ou introverties, l'oubli peut être dû à un excès de stimuli ou à un niveau de traitement interne élevé , ce qui les conduit à négliger des informations pratiques au profit de leurs propres pensées ou réflexions.

Ainsi, ce que l'on considère souvent comme une « faible mémoire » peut en réalité être l'expression du fonctionnement unique de l'esprit de chaque personne. Loin d'être un défaut, cela peut être le signe d'un esprit actif, concentré ou profondément empathique.