Antoni Figueredo, podologue : « Les tongs peuvent être confortables au début, mais elles ne sont pas si bonnes que ça. »

S'il existe une chaussure parfaite pour l'été, et que tout le monde en Espagne possède chez soi, ce sont les tongs. Polyvalentes, confortables (du moins en apparence), pratiques, faciles à nettoyer… et même disponibles dans mille autres modèles très recherchés, les tongs favorisent une démarche légère, maintiennent les pieds ouverts pour éviter l'humidité et l'accumulation de bactéries, et conviennent à tous.

Cependant, le podologue Antoni Figueredo émet quelques réserves concernant ce type de chaussures, qu'il juge néfastes pour la démarche et la posture . Dans une vidéo publiée sur les réseaux sociaux, l'expert affirme que les tongs « sont l'une des pires chaussures qui existent, à tous points de vue ». Que veut-il dire exactement ?

Les tongs, un mauvais choix pour nos pieds

Dans sa critique, Figueredo, vulgarisateur et expert en santé des pieds, fait référence aux tongs, le modèle le plus simple et le plus répandu, mais aussi le moins sûr et le moins adapté à la posture. La principale raison pour laquelle le podologue déconseille leur utilisation est que, sans s'en rendre compte, à chaque pas en tongs, nous forçons nos orteils à prendre une forme de « griffe » pour les empêcher de glisser.

C'est un geste involontaire qui, pratiqué quelques minutes par jour, n'aura aucune conséquence. Cependant, si nous passons la journée entière en tongs, « nous finirons par augmenter la charge musculaire sur nos mollets et le fascia, le tissu situé sous la plante du pied », prévient le podologue.

En raison de cette mauvaise foulée, des douleurs musculaires sont susceptibles de se développer, notamment au niveau des métatarses des orteils, ainsi qu'au niveau du tendon d'Achille, en raison de l'effet griffe et du manque d'amorti dû à la semelle fine, plate et informe . Dans le pire des cas, une fasciite plantaire peut se développer en raison d'une inflammation constante.

Modifications de la biomécanique du pied et douleurs au genou et au dos

Les tongs, de par leur conception même, n'améliorent pas le confort du pied, même si cela peut paraître évident au premier abord. Le fait de marcher en tongs « altère la foulée, l'élan et surtout l'impact sur le talon. » De manière générale, on pourrait dire que cela modifie toute la biomécanique du pied .

En ne marchant pas correctement, les conséquences continuent de se multiplier, sous forme de répercussions sur les genoux , et même touchant le dos, ce qui provoque des douleurs sans que l'on trouve souvent d'explication.

Comme elles n'offrent aucun soutien, contrairement aux chaussures en gelée traditionnelles, qui soutiennent au moins le pied (mais pas la cheville), celui-ci est à la merci de notre stabilité, de notre équilibre et de la sécurité du terrain sur lequel nous marchons . Le tendon d'Achille souffre, le talon souffre, et la démarche se dégrade. De plus, elles peuvent être glissantes sur certaines surfaces, avec un risque de chute conséquent.