Les trois passe-temps préférés des femmes ayant le QI le plus élevé, selon l'IA

Une analyse basée sur des études scientifiques et des modèles détectés par ChatGPT a identifié les trois passe-temps les plus courants chez les femmes ayant un QI supérieur à la moyenne.

Loin d’être des modes passagères, ces activités sont directement associées à un meilleur développement cognitif, à des capacités de résolution de problèmes et à une réflexion stratégique.

Bien que l'intelligence soit un phénomène complexe qui va bien au-delà d'un simple chiffre, de nombreuses études universitaires montrent que certaines activités peuvent améliorer la plasticité cérébrale , la mémoire et la créativité. Voici les loisirs que la science associe aux femmes intellectuellement exceptionnelles :

De nombreuses études ont montré qu’une lecture approfondie et réfléchie améliore non seulement les compétences linguistiques, mais renforce également l’empathie et les capacités de pensée abstraite.

Une étude publiée dans Scientific American Mind par le psychologue Raymond Mar (Université de York) a conclu que les personnes qui lisent fréquemment de la fiction développent davantage d’empathie et de compétences en théorie de l’esprit, c’est-à-dire la capacité de comprendre ce que les autres pensent ou ressentent.

De plus, écrire régulièrement a également un fort impact cognitif. Une étude intitulée « Écriture créative et neurosciences cognitives » explique comment l'écriture implique l'activation de divers réseaux neuronaux, notamment des zones du lobe frontal (liées à la planification et au raisonnement) et du cortex préfrontal (clé de la mémoire de travail).

L'auto-apprentissage est un autre trait commun chez les femmes ayant un QI élevé. Des chercheurs de l'Université d'Édimbourg ont publié dans la revue Intelligence (2019) que l'apprentissage des langues chez les adultes est associé à une plus grande densité de matière grise dans les zones cérébrales liées à l'attention, à la mémoire et au traitement verbal.

D’autre part, le psychologue Glenn Schellenberg, de l’Université de Toronto, a montré dans Psychological Science (2004) que l’apprentissage de la musique dès le plus jeune âge – même de manière informelle – améliore significativement le QI verbal, la mémoire auditive et l’attention soutenue.

Apprendre à programmer présente également des avantages : une étude a constaté des améliorations de la flexibilité cognitive chez les femmes qui ont appris des langages de programmation comme Python ou JavaScript en dehors des cadres académiques traditionnels.

Des jeux comme les échecs, les puzzles complexes, le Sudoku et certains jeux vidéo de stratégie renforcent le cortex préfrontal et améliorent les fonctions exécutives telles que la prise de décision, la planification et le contrôle inhibiteur.

Ces activités cognitives nécessitent un niveau élevé de concentration, de mémoire de travail et de pensée critique, ce qui stimule la neuroplasticité dans les zones clés du cerveau.

De plus, des recherches récentes ont montré que les jeux vidéo de stratégie peuvent induire des changements fonctionnels et structurels dans le cortex préfrontal dorsolatéral, une région associée au contrôle exécutif et à la régulation émotionnelle.

La Nation (Argentine) / GDA.

*Ce contenu a été réécrit avec l'aide de l'intelligence artificielle, à partir des informations de La Nación (GDA), et révisé par le journaliste et un éditeur.