Estas pruebas de aptitud física recomiendan los entrenadores
Estas pruebas de aptitud física recomiendan los entrenadores si vas a empezar en el mundo del ejercicio o buscas elevar tu rutina de ejercicios a un nuevo nivel.
Evaluar tu condición física de base podría indicarte, por ejemplo, que tu pierna derecha es más fuerte que la izquierda, o que tu tronco es más débil de lo que pensabas, lo que te permitiría ajustar tus entrenamientos y mejorar.
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