Salud. Poliamor: Ni libertinaje ni poligamia, entendiendo el amor plural.

Como indica su etimología, el término poliamor caracterizaría varios (poli)amores… «Se trata, en efecto, de la posibilidad de tener relaciones íntimas, afectivas y amorosas con otras personas», define Emma Puech-Hélin, sexóloga y farmacéutica.

Esto distingue este concepto de la pareja abierta, donde no existe compromiso romántico. El poliamor también se distingue de la poligamia, que es más bien unilateral, con una sola pareja que mantiene varias relaciones. En este caso, se trata de una autorización mutua de los miembros de la pareja para tener otras relaciones fuera de la pareja.

¿Dijiste compasión?

Por lo tanto, se experimentan como "emocional y afectivamente atractivas". Por supuesto, requieren un marco que adopta la forma de un contrato —al menos, eso es lo que recomienda la sexóloga— que establece las reglas y los límites para cada persona.

Y por eso, una “comunicación muy abierta”, con conceptos centrales como “transparencia” y “consentimiento”.

Incluso hablando, continúa, de «compersión, es decir, la capacidad de alegrarse por la felicidad del otro. Es el hecho de ser feliz por quien experimenta otras realizaciones además de la propia».

Así que es lo opuesto al sentimiento de celos, que no tiene cabida en el poliamor.

Priorizar las relaciones o no

En su opinión, este contrato debería discutirse periódicamente, en particular para garantizar el consentimiento de todos.

Sabiendo, continúa Emma Puech-Hélin, que «también existe la posibilidad de jerarquizar las relaciones. Por ejemplo, tener una pareja principal, luego parejas y las llamadas relaciones secundarias. Por otro lado, otras personas poliamorosas igualan todas las relaciones».

Ni un solo pasaje...

Más allá de eso, para ella, el poliamor no es una simple transición hacia una relación exclusiva. «Es algo que debe considerarse, algo que lleva tiempo y es duradero», señala la sexóloga.

Con una o más comunidades formadas en redes sociales que cuestionan tanto los aspectos prácticos de las relaciones ("¿cómo poner la discusión en el centro? ¿Cómo gestionar las emociones? ¿Cómo obtener el consentimiento"...) como elementos más sociales.

De hecho, el poliamor también puede tomar la forma de proyectos comunes, de vida familiar, con todas las cuestiones que esto implica: a nivel humano, financiero, social, etc.

Fuentes: Entrevista con Emma Puech-Hélin, 16 de julio de 2025