Salud. Lo que necesitas saber antes de donar sangre.

¿Cuántas veces puedes donar sangre, plasma o plaquetas al año?

Cada día, « se necesitan 10.000 donaciones de sangre , plasma o plaquetas para satisfacer la demanda », afirma Syria Laperche. Dado que los hemoderivados tienen una vida útil limitada, las donaciones deben ser regulares.

El tiempo entre dos donaciones varía: 8 semanas para sangre completa (obtención de todos los elementos que la componen), 4 semanas para plaquetas y 2 semanas para plasma, para que el cuerpo pueda reconstituir los elementos obtenidos. En el caso de la donación de sangre completa, un hombre puede donar hasta 6 veces al año y una mujer, 4, para compensar las pérdidas menstruales.

¿Por qué no donamos sólo sangre completa, ya que también contiene plasma y plaquetas?

La donación de sangre completa contiene plasma y plaquetas, pero en cantidades limitadas. « Para abordar específicamente ciertas necesidades médicas, a veces es necesario aislar y recolectar específicamente plasma o plaquetas », explica el especialista, «para obtener concentraciones más altas ».

Explicación: En la donación de plaquetas o plasma, la sangre pasa por una máquina que separa los componentes: solo se retienen las plaquetas o el plasma, mientras que los demás elementos (por ejemplo, glóbulos rojos) se reinyectan. Por el contrario, en la donación de sangre completa se recolectan todos los componentes a la vez (glóbulos rojos, plasma, plaquetas), pero en un volumen total más limitado.

Las donaciones específicas (plaquetas o plasma) permiten la recolección de mayores volúmenes que las donaciones de sangre completa. Por ejemplo, una donación de sangre completa es de aproximadamente 480 ml, incluyendo entre 200 y 250 ml de plasma. Con una donación específica de plasma, es posible recolectar hasta tres veces más. El mismo principio se aplica a las plaquetas.

¿Se tarda mucho tiempo en donar sangre?

La donación de sangre completa dura menos de 10 minutos. Con la entrevista preliminar y el descanso obligatorio de 20 minutos (refrigerio), la donación dura aproximadamente 1 hora. La donación de plasma toma más tiempo: 45 minutos para la recolección o 1,5 horas en el lugar. La donación de plaquetas dura aproximadamente 2 horas, incluyendo 90 minutos de recolección.

¿Donar sangre es agotador?

La fatiga después de donar varía mucho de una persona a otra. Donar sangre completa provoca una pérdida de glóbulos rojos, responsables del transporte de oxígeno, lo que puede explicar una sensación temporal de fatiga. La recuperación de la vida normal puede ocurrir inmediatamente después de salir del centro de donación de sangre.

Correr a un ritmo moderado al día siguiente no suele ser un problema. La recuperación es más rápida tras la donación de plasma, que está compuesto en un 90 % por agua.

¿Cualquier persona puede donar sangre, plaquetas y plasma?

En teoría, sí, siempre que sea adulto (hasta los 70 años) y pese más de 50 kg. Una donación de sangre completa representa entre 430 y 480 ml, o aproximadamente el 10 % del volumen sanguíneo total. En una persona que pesa menos de 50 kg, este volumen extraído representaría una proporción excesiva de la sangre circulante. Sin embargo, existen contraindicaciones para la donación.

¿Cuáles son las contraindicaciones absolutas?

• Ser portador de VIH, hepatitis B o C, y sífilis, ya que estas enfermedades se transmiten por la sangre. Aunque se realizan pruebas para cada donación (también para detectar el virus de la hepatitis E y el virus linfotrópico de células T humanas o HTLV), se excluye a las personas infectadas como medida de precaución. « Se realizan pruebas de detección específicas si el donante presenta un riesgo particular », añade Syria Laperche, « o en caso de circulación viral estacional (virus del Nilo Occidental, etc.) . Este es el caso, por ejemplo, tras un viaje a una zona con presencia de malaria o enfermedad de Chagas: buscamos la presencia de anticuerpos dirigidos contra la malaria. Si estos marcadores no están presentes, la donación puede conservarse ».
• La mayoría de los cánceres constituyen una contraindicación;
• Enfermedades crónicas como diabetes tratada con insulina, enfermedades inflamatorias del intestino o enfermedades autoinmunes (excepto ciertas enfermedades autoinmunes localizadas);
• No se permite la donación en caso de problemas cardíacos o antecedentes de accidente cerebrovascular (la frecuencia cardíaca aumenta durante la recolección);
• Cualquier persona que ya haya recibido una transfusión o un trasplante;
• El uso de drogas ilícitas o sustancias dopantes por vía intravenosa prohíbe permanentemente la donación;
• Haber permanecido en el Reino Unido durante más de un año entre 1980 y 1996 (periodo de la enfermedad priónica conocida como enfermedad de las vacas locas).

¿Cuáles son las contraindicaciones temporales?

• La donación de sangre está prohibida a las mujeres embarazadas, para evitar cualquier deficiencia en ellas y en el feto;
• Como medida de precaución, relaciones sexuales con varias parejas (incluso protegidas) durante los últimos 4 meses;
• La anemia (niveles bajos de hemoglobina) suele estar relacionada con una deficiencia de hierro. Se requiere un nivel mínimo de 12 g/dl para las mujeres y 13 g/dl para los hombres.
• Después de un tatuaje o piercing se requieren 4 meses antes de realizárselo, para eliminar cualquier riesgo de infección;
• Una intervención quirúrgica o un examen de tipo fibroscopia (gastrointestinal, otorrinolaringológica, pulmonar) también requieren un retraso de 4 meses;
• 4 meses también en caso de viaje a zonas de riesgo de malaria o virus de transmisión sanguínea (dengue, chikungunya, zika, etc.).

« Este período de 4 meses (tatuajes, piercings, endoscopias, etc.) se definió en una época en que las pruebas de detección no eran tan sensibles», explica Syria Laperche . «Abarcaba el periodo de la 'ventana silenciosa', es decir, el tiempo transcurrido entre la infección y el momento en que se vuelve detectable. Sin embargo, las pruebas han mejorado, por lo que un decreto del 10 de abril prevé una reducción de este periodo de 4 a 2 meses a partir del 1 de septiembre ».

• Ciertos medicamentos (teratógenos, inmunosupresores, como ciertos anticuerpos monoclonales, etc.). Por otro lado, el Dr. Syria Laperche especifica que « las personas con diabetes tipo 2 bien controlada con antidiabéticos orales pueden donar. Lo mismo ocurre con los pacientes hipercolesterolémicos o hipertensos si su patología está estabilizada ».
• En caso de fiebre o infección (tos, diarrea, infección del tracto urinario, herida, etc.) que sugiera una posible enfermedad transmitida por la sangre, esperar dos semanas antes de donar (7 días después del Covid-19 para personas vacunadas, 10 para los demás).

Para saber si puedes donar, realiza la prueba en línea (5 minutos).