Alex Docampo, dermatólogo, sobre el retinol: "Es fotosensible, sí, pero no es verdad que no puedas utilizarlo en verano"

El retinol se ha convertido en uno de los ingredientes estrella en las rutinas de cuidado facial. Presente en cremas, sérums y tratamientos dermatológicos, este derivado de la vitamina A promete mejorar la textura de la piel, reducir arrugas y atenuar manchas. Sin embargo, sobre él circulan numerosos mitos, especialmente cuando llega el verano. Uno de los más extendidos asegura que su uso debe suspenderse durante los meses de sol.

El dermatólogo Alex Docampo ha querido desmontar esa creencia a través de un vídeo publicado en su cuenta de TikTok. "La gran mentira del retinol", comienza diciendo el especialista, que acumula miles de seguidores en redes sociales y se ha convertido en una de las voces más activas a la hora de divulgar información sobre salud dermatológica. En su intervención, aclara que si bien este compuesto es fotosensible —es decir, la luz puede degradarlo— no es fotosensibilizante, lo que implica que no provoca daño cutáneo por sí mismo al exponerse al sol.

Docampo explica que la confusión entre ambos términos ha llevado a muchos usuarios a dejar de utilizarlo en verano por miedo a efectos adversos. Pero según apunta, no hay evidencia científica que justifique esa decisión, siempre y cuando se utilice de forma adecuada. “Muchos dermatólogos lo recetamos incluso durante el verano, precisamente para tratar manchas”, afirma en el vídeo.

El dermatólogo recuerda que el retinol, como cualquier tratamiento con efectos en la piel, debe ir acompañado de una buena protección solar y evitar exposiciones prolongadas al sol. No porque el producto sea peligroso, sino porque el exceso de radiación solar puede contrarrestar los efectos positivos del tratamiento. “Lo que arreglamos con el retinol lo podrías estar estropeando con el exceso de sol”, añade.

Para el experto, la demonización del retinol en verano responde, en parte, a intereses comerciales. “Muchos de los que te dicen que lo dejes durante el verano es porque quieren venderte otros productos”, alerta. Por eso insiste en que la mejor guía para el cuidado de la piel debe ser la ciencia, no las estrategias de marketing.

El retinol actúa acelerando la renovación celular, lo que permite mejorar el aspecto de arrugas, líneas de expresión, manchas e incluso acné. Sin embargo, su uso puede provocar irritación en las pieles más sensibles, motivo por el cual se recomienda introducirlo de forma progresiva y, preferiblemente, bajo supervisión médica. Aunque tradicionalmente se ha asociado a las rutinas nocturnas de invierno, cada vez más expertos coinciden en que puede usarse todo el año, siempre que se acompañe de fotoprotección.

Diversos estudios clínicos han comprobado que los retinoides, como el retinol y la tretinoína, reaccionan a la luz —es decir, pueden descomponerse al estar expuestos al sol—, pero esto no implica que provoquen fotosensibilidad ni efectos fototóxicos. En pruebas controladas, personas que utilizaron tretinoína al 0,05% y se expusieron a radiación ultravioleta en distintas intensidades no presentaron un incremento en quemaduras solares ni reacciones adversas relacionadas con la luz.