Wussten Sie, dass Sie einen Sonnenbrand an den Augen bekommen können? Deshalb sollten Sie Vorsichtsmaßnahmen treffen

Als Cathy Lumb in den 1990er Jahren ihre Kinder großzog, dachte sie nie groß darüber nach, ihre Augen vor der Sonne zu schützen.

„Soweit ich mich erinnere, wurde weder von den Ärzten noch sonst jemandem darüber gesprochen“, sagte sie. „Sie trugen immer einen Sonnenhut, wenn wir draußen waren, aber über Sonnenbrillen sprachen wir damals nicht.“

Heute ist die Sache ganz anders: Lumb trägt immer ihre Sonnenbrille mit Sehstärke, wenn sie aus dem Haus geht.

„Egal zu welcher Jahreszeit, das ganze Jahr über, besonders im Winter“, sagte Lumb. „Ich laufe viel draußen und wenn es sonnig und hell ist, brauche ich meine Sonnenbrille.“

Als Anreiz dient Lumb die familiäre Vorgeschichte: Vor 25 Jahren begann die Sehkraft ihrer Mutter nachzulassen und seitdem kämpft sie auch mit Katarakten und Glaukom.

Lumb, ein frischgebackener Großvater, sagte, dass die Augengesundheit heute ein häufigeres Thema sei.

„Meine Tochter ist sich dessen für ihren kleinen Jungen bewusst“, sagte sie.

Obwohl die meisten Menschen wissen, dass sie sich vor dem Aufenthalt im Freien mit Sonnencreme eincremen müssen, fordern Experten mehr Aufklärung darüber, dass auch die Augen geschützt werden müssen.

Lisa Christian, außerordentliche Professorin für klinische Medizin an der School of Optometry and Vision Science der University of Waterloo, sagt, dass die Einwirkung von UVA- und UVB-Strahlen der Sonne die Augen stark schädigen kann.

Dazu gehöre die sogenannte Photokeratitis, bei der es sich im Wesentlichen um einen Sonnenbrand am Auge handele und der ziemlich schmerzhaft sein könne, sagte sie.

„Vielleicht bemerken Sie, dass Ihre Augen rot sind. Es fühlt sich an, als wäre etwas in Ihrem Auge. Sie sind extrem lichtempfindlich und haben starke Tränenfluss“, sagte Christian.

„Glücklicherweise hält es, genau wie ein Sonnenbrand, nicht ewig an. Es ist vorübergehend. Deshalb sollten wir die Sonne meiden, wenn wir diese Symptome spüren.“

Sonnenbrillen und große Hüte

Zum Schutz Ihrer Augen können Sie Sonnenbrillen (am besten Rundum-Sonnenbrillen), breitkrempige Hüte und das Sitzen im Schatten verwenden.

Christian sagte, die Leute sollten nach Sonnenbrillen suchen, auf denen Aufkleber mit der Aufschrift „100 Prozent UV-Schutz“ oder „UV 400“ stehen. Dies sei eine Möglichkeit, sicherzustellen, dass man ein Qualitätsprodukt kauft.

„Die Qualität ist wichtig, aber das bedeutet nicht, dass die teuren Designer-Sonnenbrillen unbedingt einen besseren UV-Schutz bieten als günstigere Sonnenbrillen“, sagte sie.

Es sei auch wichtig, die Augen zu schützen, um langfristigen Gesundheitsproblemen vorzubeugen, fügte Christian hinzu.

„Je länger unsere Augen der UV-Strahlung ausgesetzt sind, desto größer ist das Risiko, Erkrankungen wie den Grauen Star zu entwickeln, bei dem sich ein trüber Bereich in der Linse unseres Auges bildet“, sagte sie.

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Sowohl an sonnigen als auch an bewölkten Tagen ist man UV-Strahlung ausgesetzt. Der 70-jährige Henry Abna sagt, er könne sich nicht erinnern, seinen Kindern jemals gesagt zu haben, sie sollten eine Sonnenbrille tragen, aber regelmäßige Augenuntersuchungen für die Familie seien ihm wichtig gewesen.

„Als wir in den 60er und 70er Jahren aufwuchsen, machten wir uns nicht so viele Gedanken über den Schutz unserer Augen“, sagte er.

Jetzt aber sagt er: „Ich trage immer einen Hut, der spendet mir Schatten.“

Schäden können im Laufe der Zeit auftreten

Allison Scott, Präsidentin der Canadian Association of Optometrists, deren Mitglieder über 6.000 Optometristen angehören, sagt, dass eine regelmäßige Untersuchung dabei helfen kann, frühzeitig Probleme mit Sonnenschäden zu erkennen.

„Ich sage meinen Patienten, dass ich zuerst das Problem sehen möchte“, sagte Scott. „Es gibt bestimmte Dinge, die wir im Laufe der Zeit auf Sonnenschäden untersuchen, wie zum Beispiel Katarakte oder Makuladegeneration, die mit zunehmendem Alter auftreten und unser Sehvermögen beeinträchtigen können.“

Sie sagte, es sei auch wichtig, Kinder dazu zu bringen, Sonnenbrillen zu tragen, auch wenn „ich weiß, dass manche Kinder sie nicht gerne tragen.“

Christian stimmt dem zu und sagt, dass Kinder aus verschiedenen Gründen gefährdet sind.

„Kinderaugen haben tendenziell größere Pupillen, sodass mehr Licht ins Auge gelangt“, sagte sie. „Kinderaugen befinden sich noch in der Entwicklung, daher ist die Linse in ihrem Auge transparenter als bei Erwachsenen. Das bedeutet, dass die Linse in ihrem Auge UV-Strahlung nicht so effektiv filtert.“

Außerdem verbringen Kinder tendenziell mehr Zeit im Freien, insbesondere im Sommer, wenn sie im Camp, auf dem Spielplatz oder beim Sport sind.

„Wenn sie keinen geeigneten Augenschutz tragen, kann dies zu einer höheren kumulativen Belastung im Laufe ihres Lebens führen“, sagte sie.

„Zu viel Sonne über die Jahre hinweg kann die Schädigung beschleunigen … deshalb ist es so wichtig, dass wir unsere Augen frühzeitig schützen, denn die Schäden durch die UV-Strahlen können sich mit der Zeit summieren.“