ITV-Arzt sagt, die Behebung eines Problems in der Lebensmitte könne das Demenzrisiko senken

Die Alzheimer's Society prognostiziert, dass die Zahl der Demenzkranken in Großbritannien bis 2040 auf 1,4 Millionen steigen wird. Viele Risikofaktoren für diese neurodegenerative Erkrankung sind jedoch vollständig vermeidbar und behandelbar. Auf Instagram betonte Dr. Amir Khan beliebte Präventionsmaßnahmen wie ausreichend Schlaf und eine vollwertige Ernährung.

Er machte jedoch auch auf ein Problem aufmerksam, das oft nicht ausreichend beachtet wird und tatsächlich der „größte beeinflussbare Risikofaktor für Demenz“ ist: der Hörverlust.

Der ITV-Arzt erklärte: „Studien belegen, dass Menschen mit unbehandeltem Hörverlust ein bis zu vier- bis fünfmal höheres Risiko haben, an Demenz zu erkranken. Es geht aber nicht nur darum, was man hört, sondern auch darum, was das Gehirn schwerer verarbeiten kann.“

Der Arzt erklärte vereinfacht, dass es drei Zusammenhänge zwischen Hörvermögen, Demenz und der Gehirngesundheit gibt. Keiner dieser Zusammenhänge hat etwas damit zu tun, was man tatsächlich hört, sondern mit der „kognitiven Belastung“.

Die „kognitive Belastung“ beschreibt, wie viel geistige Anstrengung Ihr Gehirn aufbringen muss, um eine Aufgabe zu erledigen. Beispielsweise erfordert ein lockeres Gespräch in einem ruhigen Wohnzimmer weniger kognitive Belastung, als Ihrem Freund bei einem ohrenbetäubenden Konzert ein Zeichen zu geben.

Dies ist der erste Grund, warum Hörprobleme das Demenzrisiko erhöhen können. Dr. Khan betonte: „Wenn Sie schlecht hören, arbeitet Ihr Gehirn mit der Zeit daran, Geräusche und Sprache zu entschlüsseln.“

Diese zusätzliche Anstrengung raubt dem Gedächtnis und dem Denken Energie. Es ist, als würden im Hintergrund Apps laufen, die das Telefon verlangsamen. Das Gehirn ist zu sehr damit beschäftigt, zu hören, als sich zu erinnern.

Er erklärte, dass der zweite Zusammenhang mit der Schrumpfung des Gehirns zusammenhängt: „MRT-Scans zeigen, dass Menschen mit Hörverlust schneller eine Hirnatrophie erleben können, also eine Schrumpfung, insbesondere in den Bereichen, die für Gedächtnis und Sprache zuständig sind. Wer es nutzt, verliert es. Wenn die Ohren still werden, beginnt auch das Gehirn zu schwinden.“

Eine weitere Gemeinsamkeit zwischen Hör- und Sehverlust und der Beeinträchtigung des Gedächtnisses ist laut Dr. Khan die soziale Isolation aufgrund von Schwierigkeiten bei der sozialen Interaktion: „Hörverlust führt oft dazu, dass man sich aus Gesprächen und dem sozialen Leben zurückzieht, weil man die Leute nicht mehr sprechen hört, und das birgt ein enormes Demenzrisiko.“ Er fuhr fort: „Einsamkeit und mangelnde geistige Anregung befeuern den kognitiven Abbau.

„Wenn Sie keine Verbindung herstellen, schützen Sie Ihr Gehirn nicht.“ Dr. Khan betonte, wie wichtig es sei, Hörprobleme frühzeitig anzugehen, um diese Risikofaktoren zu mindern, und riet zu sofortigem Handeln, um das Demenzrisiko zu senken und die Lebensqualität zu verbessern.

Er riet: „Lassen Sie Ihr Gehör testen und verwenden Sie bei Bedarf Hörgeräte. Denken Sie daran, dass moderne Geräte diskret und leistungsstark sind.“

Und bleiben Sie sozial und geistig aktiv. Wenn Sie auf Ihr Gehör achten, achten Sie auf Ihr zukünftiges Gehirn.

„Ignorieren Sie Hörverlust nicht. Er ist nicht nur eine Frage des Alters, sondern auch der Gehirngesundheit.“