Ist Rizinusöl das Geheimnis des Haarwachstums?

Wenn Sie regelmäßig online sind und insbesondere #HairTok verfolgen, sind Sie sicher schon auf Videos zu Inhaltsstoffen wie Rosmarinöl oder Amla-Öl gestoßen, die ihre angeblich wachstumsfördernde Wirkung in Haarwuchsölen und Haarmasken anpreisen. Doch neben all diesen angesagten Inhaltsstoffen bleibt ein Klassiker in der Haarwuchs-Diskussion: Rizinusöl. Dieses bewährte Pflegemittel ist seit Generationen fester Bestandteil Ihrer Haarpflege und wahrscheinlich auch aus Ihrer eigenen Haarpflegeroutine nicht mehr wegzudenken.

„Rizinusöl ist das älteste und beliebteste pflanzliche Heilmittel der Welt zur Haarpflege“, sagt Nikita Mehta, Mitbegründerin und Kreativdirektorin der ayurvedischen Haarpflegemarke Fable & Mane. Es ist reich an Fettsäuren wie Ricinolsäure, wodurch es sehr dickflüssig, pflegend und feuchtigkeitsspendend ist. Es umhüllt nachweislich den Haarschaft, reduziert Haarschäden und sorgt für längeres und kräftigeres Wachstum.“

Mit 566 Millionen Aufrufen für #castoroil auf TikTok und über 258.000 Posts auf Instagram behaupten Nutzer, das Öl könne alles bewirken – von glänzenderem und federndem Haar bis hin zu dickerem und längerem Haar. Aber sind diese Behauptungen wahr? Wir fragen drei Experten nach den Vorteilen von Rizinusöl und seiner genauen Anwendung.

Treffen Sie die Experten

Dr. Nikki Hill ist eine staatlich geprüfte Dermatologin und Expertin für Haarwiederherstellung.

Bridgette Hill ist zertifizierte Trichologin, Coloristin und Kopfhauttherapeutin.

Nikita Mehta , Mitbegründer und Kreativdirektor der ayurvedischen Haarpflegemarke Fable & Mane .

Was ist Rizinusöl und welche Vorteile hat es?

Rizinusöl, auch bekannt als Ricinus communis , ist ein nährstoffreiches Pflanzenöl aus Rizinusbohnen. Obwohl es ursprünglich aus dem tropischen Ostafrika stammt, wird es in Indien und Westindien häufig für kosmetische und medizinische Zwecke verwendet. Rizinusöl ist in der Regel klar oder hellgelb, es sei denn, es wird durch Rösten oder Kochen gewonnen. In diesem Fall spricht man von schwarzem Rizinusöl.

Rizinusöl ist auf molekularer Ebene eine langkettige Fettsäure. „Fettsäuren versorgen die Haarfollikel mit wichtigen Proteinen und Nährstoffen und beugen Haarfollikelentzündungen vor“, sagt Bridgette Hill.

Neben seiner entzündungshemmenden Wirkung hat Rizinusöl noch weitere bemerkenswerte Eigenschaften. „Zu den Vorteilen der Verwendung von Rizinusöl gehören erhöhter Glanz und Schimmer des Haares, eine erhöhte Flexibilität des Haarschafts durch die Beschichtung des Haarschafts und antimikrobielle Eigenschaften“, sagt Dr. Hill.

Stimuliert Rizinusöl das Haarwachstum?

„Es gibt keine Studien, die belegen, dass Rizinusöl das Haarwachstum um mehr als 1 cm pro Monat steigern kann, was dem FDA-Standard für Haarwachstum entspricht“, sagt Dr. Hill. „Allerdings berichten mir Patienten immer wieder etwas anderes. Rizinusöl besteht zudem zu 90 Prozent aus der Fettsäure Ricinolsäure. [Sie] ist dafür bekannt, den Prostaglandin-E2-Rezeptor zu stimulieren und so die Blutgefäße zu erweitern. Bei Anwendung auf der Kopfhaut erhöht die gesteigerte Gefäßerweiterung den Fluss von sauerstoff- und nährstoffreichem Blut zum Kraftzentrum des Haarfollikels, der Dermalpapille oder der Haarwurzel.“

Bridgette Hill stimmt zu, dass Rizinusöl indirekt das Haarwachstum fördert. „Dank der Nährstoffe im Rizinusöl schützt es die Haarfollikel vor äußeren Einflüssen, die ihre Gesundheit und Vitalität zerstören.“

Ist die Anwendung von Rizinusöl auf Wimpern und Augenbrauen unbedenklich?

Die kurze Antwort lautet: Ja, für die Augenbrauen, aber Vorsicht bei den Wimpern . „Wenn nach einem Patch-Test keine Allergie gegen Rizinusöl festgestellt wird, kann es bedenkenlos auf den Augenbrauen angewendet werden“, sagt Dr. Hill. Es gibt keine Sicherheitsdaten zum Einfluss von Rizinusöl auf die Augengesundheit. Daher wäre ich vorsichtig und würde mit einem Augenarzt sprechen, wenn ich Rizinusöl in unmittelbarer Nähe des Auges anwenden würde.“

Wie sollte Rizinusöl auf Haar und Kopfhaut aufgetragen werden?

Obwohl Rizinusöl weit verbreitet ist, ist es nicht für jeden geeignet. Daher ist es wichtig, vor der Anwendung auf der Kopfhaut einen Patch-Test durchzuführen. „Tragen Sie eine Woche lang eine kleine Menge hinter dem Ohr oder auf der Innenseite des Oberarms auf“, rät Dr. Hill.

Sobald Sie festgestellt haben, dass Rizinusöl mit Ihrer Kopfhaut verträglich ist, ist der nächste Schritt die Wahl der richtigen Menge. „Haaröl kann bei allen Haar- und Kopfhauttypen wirken, aber das Geheimnis der Dosierung liegt in der Formel“, sagt Mehta. Ihre Faustregel: Je reiner das Öl, desto reichhaltiger ist es. Hier geht Dr. Hill auch näher darauf ein:

• Feines bis mittelglattes Haar: Rizinusöl kann als Tiefenpflege zum Schutz der Haarspitzen, der letzten fünf bis sieben Zentimeter, verwendet werden. Es kann auch als Vorbehandlung vor der Haarwäsche verwendet werden, um Verfilzungen vorzubeugen. Achten Sie darauf, es nicht zu übertreiben; waschen Sie Ihr Haar gründlich und stylen Sie es nach Wunsch.
• Mitteldickes bis dickes glattes/welliges Haar: Für eine intensive Vorbehandlung auf dem gesamten Kopf auftragen. Für eine tiefere Penetration in die Haarkutikula Wärme oder Dampf hinzufügen.
• Wellig bis locker lockig: Ich empfehle, in den heißen und feuchten Sommermonaten Tropfen Rizinusöl in die Spülung zu mischen.
• Lockiges bis stark gelocktes Haar: Ich empfehle die Anwendung von Rizinusöl nach Bedarf während der gesamten Haarpflege, als Vorbehandlung vor dem Shampoo, als zusätzliche Pflege oder als wöchentliche Feuchtigkeitspflege. Bei der Verwendung schwerer Öle wie Rizinusöl ist eine gründliche monatliche Entgiftungswäsche unerlässlich.

Wie verwendet man Rizinusöl am besten?

Rizinusöl eignet sich am besten für trockenes Haar und trockene Kopfhaut. „Erwärmen Sie das Öl zunächst zwischen Ihren Handflächen, arbeiten Sie es dann in die Haarwurzeln ein und massieren Sie es in die Kopfhaut ein. Konzentrieren Sie sich dabei auf das Kronenchakra (den oberen Teil Ihres Kopfes), um Verspannungen und Stress abzubauen“, empfiehlt Mehta. Nachdem Sie das überschüssige Öl bis in die Haarlängen gekämmt haben, lassen Sie es 20 Minuten oder sogar über Nacht einwirken. „Spülen Sie es gründlich mit lauwarmem Wasser aus und waschen Sie es anschließend mit Shampoo aus. Möglicherweise ist eine doppelte Reinigung erforderlich, um alle Ölreste zu entfernen. Ich verzichte nach dem Ölen normalerweise auf die Spülung, da die Öle so viel Feuchtigkeit spenden. Sie werden einen Unterschied in der Haarfeuchtigkeit bemerken und bei regelmäßiger Anwendung werden Sie feststellen, dass Ihr Haar länger und voluminöser wird.“

Welche Art von Rizinusöl eignet sich am besten?

Alle unsere Haarexperten empfehlen kaltgepresstes Rizinusöl.

„Kaltgepresstes Rizinusöl kann auf den Haarschaft aufgetragen werden“, sagt Dr. Mehta. Es hat eine blassgoldene Farbe und fügt hinzu: „Rizinusöl ist so dickflüssig und kann am Haar kleben bleiben. Daher wird es am besten verdünnt mit einem leichteren Trägeröl wie Kokos- oder Mandelöl verwendet.“

Wenn Sie schwarzes Rizinusöl ausprobieren möchten, empfiehlt Dr. Hill: „Es sollte nur auf die Kopfhaut aufgetragen werden. Wird schwarzes Rizinusöl auf das Haar aufgetragen, sollte anschließend eine Nagelhautversiegelung angewendet werden. Beide Formen liefern ausreichend Ricinolsäure.“

Wann sollten Sie Rizinusöl meiden?

Wenn Sie Schuppen haben, sollten Sie am besten auf die Anwendung von Rizinusöl verzichten. Unsere beiden Experten sagen, dass es den Zustand verschlimmern kann.