Dies sind laut einem Ernährungsberater die entzündungsförderndsten Getränke

Entzündungen sind ein natürlicher Prozess im menschlichen Körper . Sie sind die Reaktion des Immunsystems auf ungewöhnliche Situationen und alle Elemente, die Schaden verursachen könnten.

Während sie bei gelegentlichem Auftreten kein großes Gesundheitsproblem darstellen, können sie chronisch werden, wenn ihre Ursachen immer wiederkehren. Häufige Entzündungsschübe können zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen ernsteren Leiden führen.

Experten der Harvard Medical School haben eine Studie veröffentlicht, die zeigt, dass weltweit drei von fünf Menschen an einer Krankheit sterben, die mit Entzündungen zusammenhängt.

Eine Möglichkeit, Entzündungen zu reduzieren, besteht darin, auf Ihre Ernährung zu achten und gesunde Gewohnheiten beizubehalten. Wenn dies Ihr Ziel ist, beachten Sie: Einige Getränke können den Entzündungsprozess fördern.

Der Ernährungswissenschaftler Fernando Castro nennt unter anderem Softdrinks, Energydrinks, übermäßig alkoholische Getränke und verarbeitete Säfte.

„Sie enthalten viel Zucker, Zusatzstoffe und belasten im Falle von Alkohol auch Leber und Immunsystem“, erklärt er.

Der Experte fügt hinzu, dass sogar künstlich gesüßte Naturgetränke bei empfindlicheren Menschen Entzündungsreaktionen hervorrufen können, weshalb bei Personen mit einem ohnehin empfindlicheren Körper besondere Vorsicht geboten sei.